Comenzar a practicar yoga desde los primeros años de vida desarrolla la flexibilidad y el equilibrio, y también relaja las tensiones mentales y físicas. Relajación,meditación,respiración, mudras, flexibilidad y juegos yóguicos son algunas de las 100 divertidas actividades para hacer todos juntos.
Como los chicos son grandes imitadores, es una buena idea realizar con ellos las diferentes posturas de pie, sentadas o paradas que propone este libro, adaptándolas según las edades y contándoles los beneficios de cada una.
¡Un libro completo para empezar a practicar yoga en familia!
Libro tapa blanda, de 115 páginas, letra imprenta minuscula, con imágenes ilustrativas, ideal para todas las edades.
Tamaño 20 cm x 20 cm
